【初心者向け】ストレッチレッスン

【初心者向け】ストレッチレッスン

【初心者向け】ストレッチレッスン

吉川 仰

30分 3,300円★★★★★ 5

こういった方にオススメです。 ◎肩こり・腰痛など身体の不調がある ◎柔軟性をアップしたい ◎冷えやむくみが気になる ◎日頃ストレスがたまりやすい ◎簡単な運動から始めたい 正しくストレッチをすることで、血流が促進され体がスッキリするだけでなく、姿勢や神経のバランスが整い、見た目にも精神的にも良い影響を与えます。 お気軽にご体験下さい。

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AOGU YOSHIKAWA

札幌市内でフリートレーナーとして活動しております、吉川仰と申します。 コンディショニング、トレーニングを軸に身体の不調改善、メリハリのあるカラダ作り、スポーツパフォーマンスアップ、機能改善などお客様のお悩みに寄り添ってサポート致します。 大人の方はもちろん、お子さん向けの運動能力向上を目的とした運動プログラムもございます。 カウンセリングと姿勢や動作評価を元に、ご自宅でも継続していくことで効果を感じていただける内容を提供致します。 是非一度ご体験下さい! 【主な資格】 ・NASM-PES ・NSCA-CSCS ・健康運動指導士・幼少年体育指導士

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