マタニティヨガ

マタニティヨガ

マタニティヨガ

SEIKO

60分 4,000円☆☆☆☆☆ 0

安心して出産を迎えられるように呼吸、骨盤、筋肉にフォーカスし、大きく変化する体に対応できるように心身を整えていきます。出産経験からのアドバイス、食養生法も合わせてお伝えします。マタニティヨガは出産前日までできるヨガです。継続しやすいように特別にレッスン代をマタニティ価格で設定してあります(^^)

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SEIKO

ヨガ指導歴10年。スタジオ、スポーツクラブ、ホテルでのレギュラーレッスンの他、病院内研修や横浜市子育て支援、幼稚園、百貨店、企業でのレッスン依頼によるイベントレッスン、パーソナルヨガ等多数のレッスンを行っています。 生徒さまが自ら感じ、気づくことを大切に、一人一人に向き合ったレッスンを心がけています。また薬膳フードデザイナー認定講師でもあり、健康指導や食のアドバイス、薬膳講座、薬膳料理教室等も行っています。 (ヨガアライアンスRYT200、陰ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、チェアヨガ、キッズヨガ、ガンフレンズヨガ指導資格/薬膳フードデザイナー認定講師、漢方養生指導士、アロマテラピーインストラクター)

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