呼吸を深めるヨガ

呼吸を深めるヨガ

呼吸を深めるヨガ

SEIKO

60分 5,000円☆☆☆☆☆ 0

呼吸が浅いと感じている方、病気ではないけれど不調を感じている方、睡眠の質が悪いと感じている方など心身のバランスを崩している方におススメのヨガです。呼吸の流れを大切にしながら無理のない動きで自律神経を整えていきます。 〈個々のお悩みによって内容を決めていきます〉

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SEIKO

ヨガ指導歴10年。スタジオ、スポーツクラブ、ホテルでのレギュラーレッスンの他、病院内研修や横浜市子育て支援、幼稚園、百貨店、企業でのレッスン依頼によるイベントレッスン、パーソナルヨガ等多数のレッスンを行っています。 生徒さまが自ら感じ、気づくことを大切に、一人一人に向き合ったレッスンを心がけています。また薬膳フードデザイナー認定講師でもあり、健康指導や食のアドバイス、薬膳講座、薬膳料理教室等も行っています。 (ヨガアライアンスRYT200、陰ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、チェアヨガ、キッズヨガ、ガンフレンズヨガ指導資格/薬膳フードデザイナー認定講師、漢方養生指導士、アロマテラピーインストラクター)

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