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Mika
30分 2,000円☆☆☆☆☆ 0
呼吸の基本をイチから身につけてましょう!目的や効果に沿った呼吸法をお伝えします。イスに座った状態から始めますので、あぐらが苦手な方も安心です。いつでもどこでもマインドフルネスを実践できることを目指しています。
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映画「聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅」でお馴染み?のクリシュナマチャリヤ師の伝統によるヨガ・マントラ教師。呼吸に特化したヨガを提供しています。RYT500、クリシュナマチャリヤ・ヨーガ・マンディラム(Krishnamacharya Yoga Mandiram)ヴェーディックチャンティング ティーチャートレーニングコース 240時間 修了