『おもわず鏡を見たくなるカラダづくり♡』yoga instructorのNAFUMIです☺︎ 私がyogaを始めたきっかけは、「ダイエット」でした.私と同じ目的で、yoga始められる女性は多いんじゃないでしょうか？筋トレでは負荷が大き過ぎて続かない、運動が苦手、楽しくダイエットをしたい、などなど...yogaではそんな方にぴったり♡yogaのポーズで少しづつ負荷を変えけながら、楽しくレッスンを進めていきます. その他、心を軽くする、リラックスyoga も𓍯私と一緒に美ボディを目指してみませんか♡ 初心者歓迎、男性もok！ Instagram▷＠nafumi.yoga_723 ご質問等あればInstagramのdmでも受け付けていますので、お気軽にご相談ください♡

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