ハートフル ヨガ

ハートフル ヨガ

ハートフル ヨガ

KAZUKO

45分 2,500円☆☆☆☆☆ 0

「体が柔らかくないとヨガは無理?」一般的にそう思われがちですが、もっと気軽なところから初めてみませんか? たとえば、目を閉じて呼吸に意識を向けてみる。 それだけでも立派なヨガです。不思議と心が落ち着いてくるのを感じられるはず。 初心者さんも、体が硬くても大丈夫!一緒に楽しみましょう♪ 強度レベル★☆☆

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KAZUKOなちゅらるヨガ

■ヨガインストラクター&鑑定士として活動しています。 ■自分自身の不調が『ヨガ』で穏やかに改善されたのをきっかけにインストラクターになりました。 いつも頑張っている女性の体の為に、心と体をゆるめる穏やかなヨガを提案しています。 ■初心者さん、体の硬さなどはパーソナルのレッスンでは全く問題ありません♡ 気軽にヨガや瞑想を楽しんで下さいね! 禅タロットによる占いも始めました。迷いや悩みがある方の道標になれば幸いです。 ■保有資格 ■全米ヨガアライアンス200 ■IHTA ヨガインストラクター1級 ■YMCヨガインストラクター1級 ■瞑想講座 ■衛生管理指導員 ■禅タロット基礎講座

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