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まさひろ
30分 1,500円★★★★★ 5
スロートレーニングと有酸素運動を掛け合わせたメニューとなっており、ストレッチ感覚で、ボクサー風に全身運動を自分のペースでやっていただき、正しい体の動かし方を分かりやすく指導いたします。
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以前は、主にキックボクシングなど格闘技を教えていました。 その経験からストレッチ、体幹トレーニングなど運動不足や初心者に体の使い方をレクチャーしております！ ゆっくりゆるくストレッチ感覚で、できるキックボクササイズなどをメニューを変えて、短時間で肩こり、ウェスト、ヒップアップにきく効果的なメニューと正しい動かし方をして、あなたの健康維持をサポートさせてください！
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