【ピラティス×有酸素】POP PILATES

【ピラティス×有酸素】POP PILATES

【ピラティス×有酸素】POP PILATES

Hazuki

45分 3,300円★★★★★ 5

【 POP PILATESとは 】 世界中ですでに700万人以上が支持している進化系ピラティス。 アメリカ、 ロサンゼルスで考案され、今までにないトータルボディワークアウトとして アメリカではすでに高い認知度を得ています。  音楽とピラティスを融合させ、まるでマットの上で踊るかのように全身の筋肉を動かすことで、誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエット、身体の不調改善にアプローチすることが可能です。  【こんな方におすすめ】 ・楽しく動きたい方 ・効率よく運動(ダイエット)したい方 ・音楽が好きな方 ・今までの運動に飽きた方 ・POP PILATESやりたいけど、人目が気になる方  (※予約受付終了は、3日前まで)

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Hazuki

パーソナルトレーナー、POP PILATESインストラクターとして活動中。芯の強いしなやかなボディを目指し、カラダだけでなくココロにもアプローチをかけていきます。見た目だけではない、内面からも魅力が溢れるような人になることをゴールに、カラダを動かすことの楽しさや、メリットをお伝えしていきます。パーソナルだから出来る、お一人おひとりに合うメニューをご提案していきます。まずは、一緒に楽しく動きましょう♡(トレーニングレベルや内容は、カウンセリングやお身体の状態を見て判断します。ご相談ください。) Pilates Trainers/POP PILATES®︎インストラクター/KAATSU JAPAN認定インストラクター/ダイエット検定1.2級

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