初めての太陽礼拝 (45min) / ★☆☆

初めての太陽礼拝 (45min) / ★☆☆

初めての太陽礼拝 (45min) / ★☆☆

Risa / ヨガ

45分 3,000円★★★★★ 1

ヨガが初めての方やご興味のある方向けの優しい太陽礼拝です♡ 12個の動作を流れるように行う太陽礼拝には、心身のエネルギーを活性化させる効果があります。 一対一のレッスンですので、お体の柔軟や調子に合わせた軽減方をご提案しながら、一つ一つのアーサナをゆっくり丁寧お伝えしていきます:)

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Risa

◾︎こんにちは、ヨガインストラクターのリサです:) ◾︎全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、スタジオや大学の外部講師として、現在はフリーランスで活動しています。◾︎ヨガが初めて…♡という方や、お客様の身体のお悩みなどにも寄り添ったレッスンをご提案したく、パーソナルレッスンを始めさせて頂きました。◾︎一緒にヨガを楽しみながら、皆さんにとって一日が幸せになれるお手伝いをさせて下さい♡ ▶︎全米ヨガアライアンスRYT200 / 小学校・幼稚園教諭免許 ▶︎Instagram @_yoga_risa_

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