美ボディ目指してヒップアップ、背中とお腹周りを引き締めトレーニング! PR

美ボディ目指してヒップアップ、背中とお腹周りを引き締めトレーニング!

美ボディ目指してヒップアップ、背中とお腹周りを引き締めトレーニング!

森元秀一

30分 6,500円★★★★★ 10

呼吸を中心に身体全身を身体の内側から意識して動かしていき、 有酸素運動でゆっくりした動作、早い動作2つの動きを行っていき 姿勢やバランス感覚を鍛えながら、汗をかいていきます。 しっかりと筋肉に働きかけるベーシックな筋トレも取入れて行っていくので 引き締まった身体を手に入れたい方は是非受講してみてください。

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Shuichi Morimoto

トレーナー歴10年 私のトレーニングは部分痩せや、短期のダイエットではなく、 ライフスタイルに取入れて常に健康的で美しい身体を手に入れえたい、キープしたい方 におすすめです!! ★美しく健康的な身体を手に入れたい。 ★心と身体を健康にし、リバウンドをしない身体を手に入れる。 ★一生続けられる、心と身体の健康方法を身につけたい。 ★キツすぎず、かつしっかり筋肉に効果的なトレーニング方法を手に入れる。 ★短時間集中で、あっというまに楽しいトレーニング時間がすぎる。 心も身体も美しく健康的でリバウンドをしにくい身体を目的にしています。 毎日楽しくトレーニングの時間が待ち遠しくなるようなようなエクササイズを行っていきます。 アメリカNO1ダンスTV番組ABDC『アメリカズダンスクルー』NY代表チームメンバーに選ばれ、 Beyonce,Usherなど世界的著名人のダンサー振付師と共に、アメリカを拠点に日本、台湾ツアーを経験し、2015年からはLAに拠点を移し、エンターテイナーとしても活躍の傍ら、 フィットネストレーナーとして、体を鍛えることの大切さを伝えています。

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