【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ 無料体験

【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ

【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ

NAFUMI

30分 1,500円★★★★★ 5

Lv.★☆☆✔︎夜ぐっすり眠りたい方 ✔︎ベットの上でもok ✔︎自律神経の調子を整えたい方 ✔︎身体が疲れている方 ✔︎心をリラックスさせたい方 におすすめです。 ゆっくりとした動きの中で行います。難しいポーズ・動きがないので初心者の方にもご参加いただけます。

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NAFUMI

バトン歴10年。10年間のバトン人生を終え、趣味としてヨガを習い始める。始めたきっかけは、ダイエット目的だったが、レッスンが終わると気持ちまで、スッキリしていることに、気づく。まさにヨガの良さだなと。美容と健康だけにとどまらないことを実感し、さらに学びたい一心でインストラクターを目指す。現在、全米ヨガライアンスRYT200を習得中.. ヨガの素晴らしさを皆さまにお伝えし、一緒に楽しみたいと思っています。yogaは皆さんの心に寄り添い、その先にあるエネルギーを引き出してくれる事でしょう。"自然と笑顔になれる”、そんなお手伝いができればと思います。(メディカルヨガインストラター取得)

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