【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ 無料体験

【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ

【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ

NAFUMI

30分 1,500円★★★★★ 14

Lv.★☆☆✔︎夜ぐっすり眠りたい方 ✔︎ベットの上でもok ✔︎自律神経の調子を整えたい方 ✔︎身体が疲れている方 ✔︎心をリラックスさせたい方 におすすめです。 ゆっくりとした動きの中で行います。難しいポーズ・動きがないので初心者の方にもご参加いただけます。

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NAFUMI

『おもわず鏡を見たくなるカラダづくり♡』yoga instructorのNAFUMIです☺︎ 私がyogaを始めたきっかけは、「ダイエット」でした.私と同じ目的で、yoga始められる女性は多いんじゃないでしょうか?筋トレでは負荷が大き過ぎて続かない、運動が苦手、楽しくダイエットをしたい、などなど...yogaではそんな方にぴったり♡yogaのポーズで少しづつ負荷を変えけながら、楽しくレッスンを進めていきます. その他、心を軽くする、リラックスyoga も𓍯私と一緒に美ボディを目指してみませんか♡ 初心者歓迎、男性もok! Instagram▷@nafumi.yoga_723 ご質問等あればInstagramのdmでも受け付けていますので、お気軽にご相談ください♡

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