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姿勢改善トレーナーあや乃
30分 2,500円★★★★★ 4
ヨガが初めての方、ヨガを初めて間もない方向けのクラスです。 ゆっくり丁寧に呼吸・ポーズを深めていきます。
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◆ヨガ・ピラティスインストラクターとして約６年指導を行っています。 ◆今まで1500人以上を見させて頂き、その人の骨格に合わせた分かりやすく的確な指導に定評があります。 ◆パーソナルヨガ・ピラティスがメインで組み合わせながらレッスンをします。 ◆姿勢改善を得意としています。 ◆呼吸を深めたい、瞑想に興味がある方もお待ちしています。 ◆保有資格 ・RYT500(YogaWorks) ・ファンクショナルローラーピラティス・ベーシック ・アスリートピラティス ・キッズヨガ ・シニアヨガ ・呼吸と瞑想
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