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姿勢改善トレーナーあや乃
30分 2,500円☆☆☆☆☆ 0
ポーズ、呼吸法を行い、気持ち良い１日をスタートさせましょう！ ベーシックなポーズを元に呼吸に合わせて体を動かします。 朝ヨガをすると１日のパフォーマンスがグッと上がります。 ヨガが初めての方も安心してご参加下さい。
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◆ヨガ・ピラティスインストラクターとして約６年指導を行っています。 ◆今まで1500人以上を見させて頂き、その人の骨格に合わせた分かりやすく的確な指導に定評があります。 ◆パーソナルヨガ・ピラティスがメインで組み合わせながらレッスンをします。 ◆姿勢改善を得意としています。 ◆呼吸を深めたい、瞑想に興味がある方もお待ちしています。 ◆保有資格 ・RYT500(YogaWorks) ・ファンクショナルローラーピラティス・ベーシック ・アスリートピラティス ・キッズヨガ ・シニアヨガ ・呼吸と瞑想
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