お悩みに合わせたマンツーマンレッスン☆肩こり解消ヨガ

お悩みに合わせたマンツーマンレッスン☆肩こり解消ヨガ

お悩みに合わせたマンツーマンレッスン☆肩こり解消ヨガ

姿勢改善トレーナーあや乃

30分 2,500円★★★★★ 4

今の状態を見させて頂き、手や腕の使い方を丁寧にやっていきます。 肩周りの筋肉を緩めると同時に、必要な筋肉の意識をつけ肩の安定を作ります。 クラス後は肩もスッキリ。呼吸が深くなります!

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Ayano

◆ヨガ・ピラティスインストラクターとして約6年指導を行っています。 ◆今まで1500人以上を見させて頂き、その人の骨格に合わせた分かりやすく的確な指導に定評があります。 ◆パーソナルヨガ・ピラティスがメインで組み合わせながらレッスンをします。 ◆姿勢改善を得意としています。 ◆呼吸を深めたい、瞑想に興味がある方もお待ちしています。 ◆保有資格 ・RYT500(YogaWorks) ・ファンクショナルローラーピラティス・ベーシック ・アスリートピラティス ・キッズヨガ ・シニアヨガ ・呼吸と瞑想

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