ヴィンヤサフロー(★★★☆☆)

ヴィンヤサフロー(★★★☆☆)

ヴィンヤサフロー(★★★☆☆)

nozomi

60分 2,200円☆☆☆☆☆ 0

太陽礼拝をベースに、呼吸と合わせながら流れるように動いていくクラス。 アライメントを整えながら、丁寧に動く初心者でも安心なレッスンです。 気持ちをすっきりさせたいときにおすすめです。

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NOZOMInozomi yoga studio

公務員在職中に資格を取得し、練習を続け、ヨガインストラクターになるという異色の経歴を持つ。 ヨガと出会い、徐々に心身が柔軟になることに感動を覚える。ヨガを生活の一部として練習するうちに、ヨガの哲学やアーサナ本来が持つ効果効能を知ろうと思い、全米ヨガアライアンスRYT500を取得。 たくさんの先生方から教わったことを自分の心と身体で感じ、人にも自分にも優しくなれるヨガを伝えられるよう日々練習中。 ◉RYT500 ◉Bliss Baby yoga マタニティヨガ指導者養成講座修了 ◉YogaEd.PI(キッズヨガ)

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