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太田英輝
60分 3,500円☆☆☆☆☆ 0
月曜日夜20時開催 ヨガと筋トレをミックスしたパワーヨガを行います。バランス感覚を整えインナーマッスルを鍛えます。大きな呼吸を行い自律神経も整えていきます。後半はリラックス系のヨガも入れながら自律神経の副交感神経の方を優位にさせ現実の社会から解放されていきます。普段行わないようなポーズを行い体の細胞に刺激を加え細胞を活性化させていきます。
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こんにちは、太田英輝と申します。 2006年からヨガインストラクターしています。 オンラインでヨガを伝えて沢山の方と出会い、その方の問題解決の手助けをさせてください。 2024年3月までオンラインフィットネスソエルでレッスンを担当。アシュタンガヨガ、ハタフロー、リストラティブヨガ等幅広いジャンルのヨガを担当をしました。その中で1番の人気はアシュタンガヨガでした。また、ヨガインストラクター向けのスキルアップ講座も開講。地方ヨガスタジアムのワークショップも開催経験あり。
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