MIA

フィットネストレーナーのMIA（ミア）です。 「ただ痩せる辛いダイエット」からの卒業こそ、幸せへの鍵でした。 私も含め、女性の9割が過度なダイエット経験者です。 しかし、本来の美は「軽い体重」ではありません。 健康であり、筋肉を、脂肪をも味方にしてメリハリを生み出す "女性らしい曲線美"にこだわったボディメイクこそ求めていた方法で、私の得意分野です。 歪みをほぐし、ストレッチと筋力トレーニングを掛け合わせた独自のメソッドで確実にアウトラインは変わります。 こちらではオンラインを通して、キレイになりたい全国の女性のお手伝いをしたいと思っております。 自身も158cmのカラダを活かして日々のボディメイクで研究し続けていることが強みです。 日本人の骨格でも外国人のようなメリハリBodyへ⏳ ムキムキではなく引き締まった女性らしいラインに✨ ・脚を長く見せたい ・お尻の位置を高く、丸いお尻を手に入れたい🍑 ・胸のハリが欲しい ・ブラのハミ肉をすっきりさせたい👙 ・太もも、二の腕を細くしたい ・くびれでメリハリボディにしたい これまでに悩んでいた女性を笑顔に変えてきました。 女性ならではの悩みは私までご相談ください！ instagram→ mialie_fitness